Algunos glucómetros son caros.  La compra continuada de tiras puede volverse un peso. Existen distintos glucómetros con varias características y precios. Su profesional de salud podrá ayudarlo a elegir un glucómetro y mostrarle cómo utilizarlo.

Si usted tiene seguro de salud, llame al departamento de atención a los miembros para informarse sobre la cobertura de su plan.

Contacte a la American Diabetes Association local.

Las personas que llevan una vida muy ajetreada, muchas veces tienen dificultad para hacerse la prueba varias veces al día. La mayoría de las personas tiene una rutina diaria – cosas que hacen a la misma hora todos los días. Ahora, usted tendrá que agregar el monitoreo de la glucosa en sangre a su rutina diaria. Muchas personas consideran que esa actividad se vuelve más fácil cuando la vinculan a alguna otra que ya formaba parte de su rutina diaria. Por ejemplo, puede vincular su monitoreo de la glucosa en ayunas a la preparación de su desayuno. Talvez sea necesario programar la alarma de su teléfono celular para no olvidarse de verificar su glucosa en sangre después de la ingesta de alimentos, 2 horas después de la comida.

La falta de un lugar adecuado para realizar la prueba también puede ser un obstáculo. O puede ser que usted no quiera preocuparse en cargar su equipo y materiales cuando no esté en casa. ¿Dónde guarda sus materiales y monitor? Si no guarda todos los materiales que necesita para verificar su glucosa juntos y en un único lugar, se hará más difícil y le tomará más tiempo verificar sus niveles de glucosa. Por eso, guarde todo lo que necesita en un mismo lugar.

Si está tratando de verificar su glucosa varias veces al día, probablemente tendrá que tener sus materiales de monitoreo siempre junto a usted al salir. Los glucómetros son pequeños, necesitan poca sangre y poco tiempo para mostrar los resultados, facilitando la verificación de sus niveles en cualquier lugar. Arregle todo el material de verificación en un estuche pequeño que pueda llevar en un bolso, cartera o maletín, o mochila para que pueda usarlo tanto en su casa como fuera de ella.

Es cómodo tener más de un glucómetro, y tener uno donde come, uno en el dormitorio, y otro en el trabajo. Generalmente, los glucómetros se ofrecen sin costo o a bajo costo al comprar tiras en cantidad.

Además, tenga cuidado para que no se le acabe el material. Haga siempre un nuevo pedido cuando tenga material suficiente para una semana más.

• Para aumentar el flujo sanguíneo hacia la punta de sus dedos, poco antes del pinchazo, lávese las manos con agua tibia por un momento. (Pero asegúrese de secarlas bien para que no haya dilución de la gota de sangre)
• Para aumentar el flujo sanguíneo, sacuda vigorosamente los brazos al lado del cuerpo, antes de usar la aguja.
• Pinche las laterales de la yema del dedo rápida y firmemente. (Hacerlo con lentitud y suavidad provoca más dolor).
• Cambie el lugar de donde quita su muestra. Son 10 dedos, cada uno con dos lados y la yema, lo que le permite tener intervalos de varios días entre los pinchazos en un mismo lugar.
• El uso de lugares alternativos también le ofrece más opciones. Algunos glucómetros en sangre pueden utilizar muestras de sangre de la parte superior del brazo, del antebrazo, base del pulgar, o del muslo. Sin embargo, los niveles de glucosa de esos lugares pueden no ser siempre tan precisos como la lectura de las muestras de la yema de los dedos. Infórmese con su profesional de salud sobre la utilización de lugares alternativos para la verificación de sus niveles de glucosa en sangre.

Cuando no sabe qué hacer con los resultados de su glucosa en sangre, puede parecer sin sentido recoger la información. Es difícil sentirse motivado a extraer sangre y mantener registros si no se conocen los beneficios de la información. Converse con su profesional de salud para estar seguro que sabe cuándo y con qué frecuencia debe hacer las pruebas y cómo interpretar sus resultados. ¿Debe aumentar o disminuir la cantidad de insulina o de píldoras de diabetes que toma? ¿Cuándo debe cambiar su alimentación y qué debe cambiar? ¿Debe aumentar o reducir su carga diaria de ejercicios? Todas estas son respuestas posibles al monitoreo de glucosa en sangre.

Además, mantenga un registro escrito de sus resultados usando un

Diario de Glucosa en Sangre(pdf).

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El diario le ayudará a ver qué está sucediendo con sus niveles de glucosa en la sangre en un cierto plazo. Cuando usted y su médico puedan ver patrones, comenzará a entender qué está sucediendo en su cuerpo y cómo sus acciones pueden afectar sus niveles de glucosa en la sangre.

La verificación de su glucosa lo ayudará a mantener sus niveles de glucosa adecuados día a día. La prueba A1C mide sus niveles de glucosa en sangre durante el período de los últimos 2 a 3 meses, así usted podrá ver el “cuadro general” del funcionamiento de su plan de cuidados a una persona con la diabetes. Cuanto más días permanezca dentro del nivel meta, mejor será su resultado de A1C.

Una posible causa de la diferencia entre sus resultados de monitoreo y la prueba de A1C puede ser la forma como realiza la prueba. Para estar seguro de que está realizando sus pruebas con la mayor exactitud posible, siga los siguientes consejos:

• Asegúrese de guardar el monitor y las tiras de prueba correctamente, en sus embalajes apropiados. Si no se siente seguro con relación a esto, infórmese con su educador de diabetes.
• Al realizar la prueba, cuente con una gota de sangre generosa sobre la tira de prueba. Algunos resultados inexactos se deben a que la cantidad de sangre es insuficiente.
• Verifique sus tiras con frecuencia para asegurarse de que no estén vencidas. A pesar de su alto costo, no utilice tiras vencidas, pues los resultados pueden ser inexactos.
• Siéntase seguro de que sabe calibrar su glucómetro y de que lo vuelve a calibrar cuando necesario. Verifique las orientaciones o infórmese con su educador de diabetes si no sabe exactamente con qué frecuencia debe hacerlo.
• Mantenga siempre la pantalla óptica de lectura de la tira de prueba libre de polvo y de cualquier suciedad.

Hay varias cosas que pueden dificultar la realización de la prueba de glucosa en sangre. Entre ellas podemos mencionar dificultades de visibilidad o de comprensión de las indicaciones, hasta falta de coordinación adecuada debido a neuropatías. Si tiene dificultades para usar su monitor de glucosa, es probable que sea el momento de encontrar otro monitor más fácil de usar. Su profesional de la salud  podrá ayudarlo a elegir un glucómetro y mostrarle cómo utilizarlo. También sería aconsejable que usted se informara con personas que verifican su glucosa en sangre para saber qué monitores utilizan, así como las ventajas y desventajas de cada uno.

Es posible que el monitor sea el correcto para usted, pero que las instrucciones sean difíciles de entender. Después de decidir acerca del monitor que prefiere, pídale a su educador de diabetes o farmacéutico que le enseñe cómo utilizarlo y que lo observe mientras realiza el procedimiento.

Si su visión o coordinación interfieren en su habilidad para realizar correctamente la prueba, tendrá que pedirle a un familiar o a un amigo que, si posible, realice la prueba por usted. Asegúrese de que esa persona reciba las instrucciones necesarias para hacerlo correctamente.

Es natural que desee alguna privacidad durante la verificación de sus niveles de glucosa en sangre. Algunos de los glucómetros más modernos son pequeños, rápidos y silenciosos. Usted podrá verificar su glucosa en un rincón tranquilo. La mayoría de las personas probablemente ni se dará cuenta de que está haciendo ese procedimiento.

Trate de que la verificación de su glucosa en sangre sea parte de alguna de sus actividades diarias. Por ejemplo, puede vincular el monitoreo de su glucosa en ayunas a la preparación de su desayuno. Deje notas recordándole verificar sus niveles de glucosa donde las pueda ver en el momento necesario – por ejemplo, donde prepara o come sus alimentos, como la cocina o el comedor.

Es normal sentirse cansado y sobrecargado al tratar los detalles del manejo de la diabetes día tras día. Usted no es el único que se siente de esa manera. Sin embargo, es importante aprender a reconocer estas sensaciones de frustración y encontrar la mejor manera de enfrentarlas. Vea Enfrentando las demandas del Monitoreo de la glucosa en sangre y encuentre algunos consejos específicos que podrán ayudarlo a enfrentar algunos de los principales desafíos.